J27 et 28 : Confessions kilos

Video Rating: 4 / 5

25 réponses à J27 et 28 : Confessions kilos

  • MissTerre dit :

    on est dans le même cas, j’ai envie de perdre aussi quelques kilos, à mon
    rythme, tranquillement. Je m’y remet avec + de sport, moins de grignotage
    et une petite réduction des portions. Pour le moment, et pendant la période
    des fêtes, je n’ai pas trop fait régime, j’ai juste fait attention au petit
    dèj, pas de goûter ni de fast food. Et le premier kilo a dégommé

  • HappyTogether17 dit :

    coucou ma petite Vanessa. Effectivement être en couple n’aide pas, je l’ai
    vécu avec mon premier amour… Trop de prise de poids et j’étais ado.
    Jérome aussi avait pris du poids.
    J’espère que tu arriveras à trouver la bonne méthode pour perdre le poids
    que tu as pris. Malheureusement c’est à toi de savoir ce que tu veux pour
    toi, je ne suis adepte que de Weight Watchers qui m’a aidé
    psychologiquement et à bien perdre sans être frustrée. Le mieux est de
    perdre sur la durée. Je ne conseille pas un vrai booster pour commencer,
    c’est trop radical et au final on a juste envie de bouffer. Vas y en
    doucement c’est un conseil que je peux te donner en étant au « régime »
    depuis des années.
    Ou si vraiment tu tiens à un booster que tu as cité, prends le moins
    radical. Il faut aussi que Simon y mette du sien en ta compagnie c’est
    important.
    La pesée une fois par mois c’est bien moi j’aurai dit toutes les deux
    semaines pour te motiver.
    Plein de courage à toi!!!
    Plein de soutien…
    Bisous

  • vincent beaumont dit :

    Coucou, alors pour commencer cette vidéo confession est touchante ! Et dit
    donc on à tous envie de se mettre un coup de pied aux fesses au même
    moment ! Moi pareil il faut que je maigrisse, je veux perdre 10 kilos ! Je
    regarde très régulièrement tes vidéos et il est vrai que j’avais remarquer
    tes petites joues joufflues ( j’ai les même hihihi 😉 ) et ta reprise de
    poids par rapport à tes vidéos plus anciennes ! Alors si j’ai quelques
    conseils à te donner : oublie le régime « Dukan » qui à était reconnu régime
    nocif, il déstructure les comportements alimentaires ! Les sachets proteiné
    c’est non, car tu maigrira mais des que tu va remanger « normalement » tu
    reprendra ton poids perdu avec du bonus ! Et la soupe au choux évidemment
    que tu vas maigrir, mais des que tu réintroduiras d’autres aliments du va
    regrossir ! Je suis contre tous ces starters car ça ne donne pas de bons
    résultats ! Moi ce que je fait en temps de « régime » : je petit-déjeune, le
    midi j’éssaye de manger légumes féculents et proteines, je goute si j’ai
    faim ( un fruit, ou une barre de céréales ou une galette de riz ou un
    yaourt ) et le soir c’est léger, et surtout pas de féculents le soir ! En
    fait lorsque je fait à manger pour la famille, je mange comme eux mais en
    petite quantité ( je ne fait pas à manger à part exprès pour moi, histoire
    de garder une alimentation normale ), surtout je ne me ressers pas à
    l’assiette ( chose que j’ai tendance à faire ), je limite le pain et le
    beurre mais je m’autorise de tout en petite quantité ! Biensur pas de
    sucrerie, viennoiserie, chips ou Nutella ( ahhh Nutella : mon grand amour,
    lol ) tous les jours, mais de temps en temps. Je m’autorise deux tartines
    de pain bien frais avec du Nutella deux fois par semaine ( au moment du
    p’tit déj’ ) ! Et surtout plus de grignotage entre les repas ! Tu sais,
    tous ces petits conseils je les avait abandonné pendant un moment, car trop
    gourmande pour les suivre et pas de motivation, je manger à l’assiette et
    en plus je grignoter tous le temps ! Mais là je me suis vu sur des photos
    prises à Noel, et là au secours je ne me voyais pas si grosse, et il y a eu
    un déclic ! Donc stop à toute cette nourriture qui fait du mal à mon corps,
    et je recommence à faire attention. A la maison aussi il y à pleins de
    choses à manger des choses sucré et salé dans les placards, mais je les
    laisse car mon mari et mon fils aiment en manger, mais eux sont
    raisonnables, donc je prends sur moi, et je dit stop ça ne peut plus durer.
    Car si je continue à grossir, je crains de ne plus réussir à bien maigrir,
    à presque 35 ans ça risque d’être plus difficile ! Donc tout comme toi je
    me donne du temps pour bien faire les choses, et j’éspère perdre ces 10
    kilos pour juin 2015 ! En tout cas je te soutiens et te fait de gros bisous
    à toi et Dolly ! Régime = MOTIVATION ! 😉 allez courage on va y arriver 😉
    Carole.

  • Lutti B dit :

    Coucou Vava 🙂 déjà merci de te confier à nous comme tu là fait dans cette
    vidéo, je sais que certaines personnes ont du mal à parler de poids et pour
    ton sondage moi je te conseille de faire la 2ème option, les sachets etc
    j’y ai jamais vraiment cru ..
    Moi on m’a toujours dit de manger ce que je voulais mais en quantité
    raisonnable, de pas grignoter entre les repas et de faire un peu de sport,
    boire plus d’eau etc mais surtout ne te prive pas, fait toi un petit
    plaisir une fois par semaine.
    Je suis ronde j’ai 22ans et je fais 1m70 et même si je ne suis pas passez
    par la sleeve je peut comprendre ce que tu ressens 🙂 tu arrivera à
    atteindre ton objectif j’en suis certaine et je serais ravie de suivre ton
    parcours pour y arriver 🙂
    En tout cas, taille 44 ou pas je te trouve très bien comme tu es et
    j’espère vraiment de tout mon coeur que tu te sentira mieux <3
    J'espère t'avoir aider 🙂 bisouus

  • Virginie Trystania dit :

    Cette vidéo tombe a pic. Depuis mai ou j’ai passé mes examen, je suis
    retomber dans la mal bouffe. J’espère te suivre début janvier.
    Pour être honnête ce n’est pas a nous de choisir TA méthode, c’est TOI qui
    doit la trouver pour la faire un maximum, selon tes envie, tes habitudes.
    Moi ca fait 2ans que je fait la chrono-nutrition et j’adore vraiment ca.
    Faut juste que je me recarde la dedans.
    Quelque soi la méthode je te suivrais, je ferais le bilan tout les mois ca
    va etre dur je suis un peu une « accro » de la balance.
    Ton pleins de courage 

  • Bubble tulipe dit :

    Le poids est un problème pour tellement de personnes.. Perso je ne suis pas
    pour les booster. Les régimes hyper protéiné font tellement de mal aux
    reins et à ta circulation sanguine…..
    Mon booster à moi c’est stopper le grignotage ne plus acheter de produits
    trop gras en trop grosses quantités. Si ya pas de mauvais dans le placard
    sa ira. 

  • SylvieLou1 dit :

    Coucou, c’est à toi de choisir ta méthode. Bon pour être honnête, j’ai une
    réticence pour la méthode Dukan, j’ai des amies qui l’on fait et elles ont
    eu des gros problèmes de santé. Moi, celle qui a marché c’est Weight
    Watcher. Moins 25 kg que j’ai repris suite à une séparation… Mes vieux
    démons sont revenus. Le refuge dans la nourriture je connais bien.
    Là, j’essaie de m’y remettre à la maison sans grands succès. Pour moi c’est
    les réunions qui marche, d’être entourée, écoutée, on est toutes là pour la
    même chose et cela est important. Pour être honnête avant, j’avais
    d’énormes réticences sur les réunions mais c’est ce qui a fonctionné.
    Je vais reprendre le chemin des réunions ! Je sais que cela sera plus lent,
    mais me correspond mieux. Je vais cuisiner à nouveau et non plus préparer
    vite fait un repas. Et comme tu dis c’est un combat au quotidien.
    En tout cas bon courage quelque soit la méthode choisie. Gros Bisous

  • Amandine Tassin dit :

    coucou vava !
    bon courage pour ton regime, tout le monde sais enfin celle qui sont passé
    par là qu’un régime s’est trés dure , tout tourne autour de la bouffe sa
    devient obsessionnel quand on fais un régime j’ai déjà tester les sachets
    ok ça marche mais on fini par craquer tellement on a faim et on pense
    bouffe on ais frustrer alors oui on compense par des achats … sinon oui
    soit en phase avec tes besoins avec toi même le principal s’est que tu soit
    bien dans ta peau aprés je ne sais pas si tu penses faire des enfants
    …..mais en tout cas bon courage soit forte on sais que tu l’ais
    bizz

  • danicali76 dit :

    Coucou, je ne peux pas trop t’aider concernant les régimes, je n’y connais
    pas grand chose. Ça m’a touchée de te voir tristounette, j’espère que grâce
    à certaines personnes qui te suivent, tu auras la solution qui te convient.
    Bisous.

  • Chichou Perle dit :

    Pour ma part je repars avec Dukan au premier janvier. La première phase
    m’avais vraiment booste et c’est le seule régime qui me convient.
    Allez courage. Bisous …. Je connais bien ces démons

  • Poetry-Cocooning dit :

    Hello, je me reconnais dans ton histoire. Je grossit aussi quand je suis en
    couple…Mais étant à nouveau célibataire, j’ai envie de changement et d’en
    finir avec ces prb de poids. J’ai besoin d’être encadré. Je ne veux pas
    faire de régime mais plutôt un rééquilibrage, apprendre de bonnes
    habitudes. C’est pourquoi j’ai choisit de commencer en janvier Weight
    Watchers version online. Si tu arrêtes les grignotages et tout ce que tu as
    cités (les choses grasses ou bien sucrées) tu vas perdre naturellement,
    d’autant plus que tu veut faire plus de sport. Ca sera peut-être plus long
    mais sur le long terme ça aura plus de chance de perdurer (Dukan ou la
    soupe aux choux ne sont vraiment pas des références). Si toi aussi tu as
    besoin d’un cadre ou d’une motivation pourquoi ne pas tout simplement aller
    chez une diététicienne ou une nutritionniste? 

  • Steph Mars dit :

    Toujours aussi touchante ma poulette….je connais ton combat, j’ai le
    même! Courage ma bichette et repose toi un peu car je te sens fatiguée. Des
    bisous.

  • michèle Beaulieu dit :

    coucou, pour moi je pense que tu devrais plus faire Dukan pour
    booster….je te souhaite bon courage…. gros bisous

  • Kalysta Ohara dit :

    Coucou! Comme beaucoup de commentaires, je te déconseille vivement le
    régime Dukan. J ai vu des pertes de poids spectaculaires certes, mais
    toutes les personnes que je connais on reprit, voire davantage.
    Quant à la soupe au chou, je ne te la recommande vraiment pas, surtout sur
    une aussi longue période: tu vas te déglinguer le ventre…!
    En revanche, je ne sais pas si tu connais la CLA. Ca se présente sous forme
    de comprimés et agit comme un brule graisse et permet de diminuer l appetit.
    Je suis une bonne vivante comme toi et extremement gourmande et ca à bien
    marché sur moi. Je l ai prise en cure de 2/3 mois et j ai perdu environ 9
    kilos (en combinaison d une alimentation équilibrée)
    Hormis les kilos perdus, ca m a surtout permis de réguler mon appetit sans
    être frustrée pour autant.
    Quant au choix du régime, ca dépend surtout de toi, de tes envies et de tes
    besoins…
    Bon courage, j ai hate de te suivre dans cette nouvelle aventure car j ai
    également qqs kilos à perdre (comme toute femme qui se respecte 😉 Tu seras
    ma source de motivation! Gros bisous.

    

  • françoise Gordien dit :

    Hello ma belle ca va aller , cestvrai c’est pas evident quand on aimebien
    manger .. moij ai fais weight watchers et j ai apprécié , j avais perdu 18
    kilos mais comme n imoirte quel regime il faut surveiller ce que je n ai
    plus fais mais je trouve ce régime bien , renseigne toi , par contre soupe
    aux choux c est pas tellement conseillé , dukan je ne le connais pas .

  • lorabdelsine dit :

    Cc ma belle.. j espere ke ca va.. je te comprends totalemen j etais montee
    a 87 kg pour 1m58 c est kan mm enorme je faisais du 46 .. 🙁 depuis petite
    j etais la boulotte de la famille pas evident dans une famille qui fait du
    34 36!! J ai tenter des milliers de regime etc puis j ai decider de ne plu
    faire de regime puisque ca me stress et agace donc je me suis dit je vais
    essayer de trouver une autre facon de cuisiner mes aliments et g penser a:
    tajine! Et oui j’ai fait des tajines tous les soirs mais 1 repas par jour
    et un brunch le matin ca convenait avec mon travail.. et donc je me
    regalais puisque pas d ajout de matiere grasse juste differentes epices et
    plei.s de legumes j adore ca ca tombe bien.. et g perdu sur 1 an 23 kg
    aujourd hui je fais 64 kg je rentre dans du 38 40..pour moi ca a ete
    aucunemen frustran c tt simpl a fair on joue avec les legumes les viandes c
    extrememen bon et consistan !cet hiver je me sui pa peser mais je sens ke j
    ai pris un peu donc je vais m y remettre apres les fetes.. je ne sais pas
    si ca peut t aider mais c amusant a faire en couple mon cheri est marocain
    certes ca aide mais en verite c tres simple a faire pas honereux donc si tu
    veux quelques recettes n hesite pa je suis sur ke ton homme adorerait et
    toi aussi apres un bon the wandertea detix et un fromage blanc et voila pas
    de souci de stress pas de sachet hyper cher et fiable sur la duree aucune
    carence .. et kan tu te lasses des petits sushis makis nems fait maison et
    voila je pense on a les mem gouts dc cz devrait te convenir je pense!! Gros
    bisous ma belle et un conseil ne te lance pas dans des sachets j en ai pri
    tte mon adolescence et c mauvais au long terme surtt pr le moral..

  • Futile Pérégrine dit :

    Hyperprotéiné et soupe au chou, c’est un désastre pour la santé. Les
    protéines animales en trop grande quantité sont cancérigènes. Que ce soit
    viande, poisson, laitages. Je te recommande WW, qui est le plus sain, ou
    une alimentation mixte avec un repas « normal  » et un végétalien. Surtout ne
    rien avoir de « mauvais » dans tes armoires ou ton frigo. Et dépenser plus de
    calories que tu n’en ingères.
    Bref, légumes, légumineuses, céréales, quelques fruits, protéines animales
    légères et avec modération, un filet d’huile d’olive, et méfiance pour le
    sucre même édulcoré qui fait autant grossir que le vrai en développant de
    mauvaises bactéries.
    Une consultation chez un nutritionniste te coûtera moins cher que des
    sachets.

  • gaconoe dit :

    ALors d’abord je te souhaite tout plein de courage , je n’ai pas de pb de
    poids a perdre si ce n’est les fameux deux kilos de trop! Donc je ne saurai
    te conseiller pour ce fameux starter. Cependant je pense que pour changer
    vraiment sa facon de manger et prendre des bonnes habitudes il vaut mieux y
    aller en douceur et par exemple se dire : en janvier aucun grignottage mais
    je mange ce qui me plait au repas, ensuite en fevrier je mange equilibré en
    plus, en mars je rajoute une sceance de sport…etc…ou en janvier je ne
    mange plus de pain excepté le matin, en fevrier je ne ferai qu’un mac do
    par mois….Quand je sens que je commence a prendre du poids (grignottage,
    mal bouffe et pas de sport) je fais comme ca, j’arrete d’abord les
    grignottages, puis comme je vois un effet sur la balance ca me motive pour
    continuer. En tous cas je t’embrasse et te soutiens!

  • sofille59 dit :

    coucou Vaness’
    Je me souviens de l’époque ou tu ne mangeais plus de chocolat, plus rien de
    « mauvais »
    Tu sais quoi? si tu l’as fait une fois tu peux largement le faire deux fois!
    Dans un régime c’est 80% de volonté pour que ça marche…et par pitié
    oublies les sachets (ce n’est pas pour ton bien c’est juste pour avoir ton
    porte monnaie) et remets toi de suite aux fruits et légumes, poissons et
    œufs ..
    Laisse Simon manger ce qu’il veut….pour ma part, je ne mange jamais la
    même chose que mon mari et mes enfants sous peine de faire 10 kg de plus!!
    Je crois en toi!!!
    biz

  • Sandra C dit :

    A vouloir booster tu risques d’aller dans le mur !!
    Pas de régimes surtout pas ! Dukan pour ma part a déclencher chez moi des
    TCA!!
    Il ne faut pas te précipiter !! Applique le principe du 80-20 80%
    alimentation et 20% sport ! Par contre attention alimentation nikel : fruit
    légumes viandes blanche avec diminution de la matière grasse en quantité
    raisonnable ! Courage 

  • fandemakeup50 dit :

    Cc moi aussi jai pris 10 kilos sur 5 ans quand jai rencontré mon chéri jai
    reperdu c 10 kilos et puis repris pendant ma grossesse jai pris 9 kilo
    apres l accouchement jai perdu 13 kilos je continue sur ma lancée c pas
    facile je t encourage et t embrasse très fort ! 

  • mauricette MAURICETTE dit :

    Coucou’ je ne savais pas pour ton opération, pour ma par j’ai perdu plus de
    10 kg grâce à l’acupuncture et il donne un régime ça aide beaucoup pour
    l’accoutumance au sucre ou salé
    Courage

  • vemodaful dit :

    Coucou Vava! Bonne Année ä toi et á tes proches! Pour le regime dukan,je
    trouve que c’est une horreur!! Bannis plutot les produits laitiers la
    viande et le gluten! Privilêgie les fruits et les legumes frais,les
    legumineuses,les olêagineux! Tu pourras même en abuser…ca ne coute rien
    d’essayer!! Je te souhaite plein de bonheur en tout cas! Bisous

  • Morgane HV dit :

    courage, j’entame également un rééquilibrage alimentaire ayant pris
    enormement de kilos suite a de nombreux contraceptifs, le probleme est que
    j’ai réussi a stabiliser mon poids mais pas a en perdre, j’espere que ça
    aidera ! gros bisous !

  • nahe107 dit :

    Ce n’est pas une bonne idée les régimes tu dois diviser par 2 la quantité
    que tu as l’habitude de manger sinon tu vas dérégler ton organisme avec un
    régime et aussi tu dois faire du sport courage